Namaste, ich bin Renata
Ich liebe es Neues auszuprobieren, ich folge meinem Instinkt und dem Spaßfaktor dahinter.
Mein Ziel ist es dich dabei zu unterstützen einen ganzheitlichen, gesunden und bewussten Lebensstil zu etablieren.
Meine Yogastunden, Retreats und Coachings ermöglichen es dir deine Verbindung zu deinen Gefühlen und deiner Intuition zu stärken.
Ich habe mich schon immer für Sport und Bewegung begeistern können, Tanzen, Laufen, Kraftsport, Basketball, Surfen. Ich habe alles mit Neugierde und Freude erkundet und habe gespürt, dass Bewegung meinem Körper gut tut und ich auch mental sehr viel Energie und Kreativität daraus schöpfen kann.
Als Volunteer in einem Yoga Hostel in Portugal hatte ich die Möglichkeit täglich Yoga zu praktizieren und verschiedene Stile auszuprobieren. Zu Beginn sah ich Yoga als neue Sportart an, merkte aber schnell, dass da viel mehr dahinter steckte. Yoga in seiner Ganzheit (Asanas, Pranayama, Meditation und Ayurveda) unterstützte mich in körperlich und mental herausfordernden Situationen. Yoga lehrt mich jeden Tag aus Neue, meine Intuition bewusster wahrzunehmen und eine Balance zwischen meinen Gefühlen und dem rationalen Verstand herzustellen.
Ich absolvierte 2019 meine Yogalehrer-Ausbildung in Würzburg - eine sehr spannenden und bereichernde Zeit und eines der wertvollsten Geschenke, welches ich mir selber gemacht habe.
Es war für mich sofort klar, dass ich dieses Geschenk auch mit anderen teilen wollte. Freude an der Bewegung zu verspüren, im Inneren zu lauschen, zu entdecken.
Eine gute Lehrerin ist gleichzeitig eine gute Schülerin.
Mir ist es wichtig meinen Yogschüler:innen ein fundiertes Wissen weiterzugeben und gleichzeitig die yogischen Traditionen zu wahren. Daher bilde ich mich stets weiter. Mein Yogastil ist geprägt von Hatha und Vinyasa Yoga in Kombination mit Ayurveda und den ätherischen Ölen.
Neben meinen regelmäßigen Yogakursen biete ich Workshops, Yogareisen und Coachings an.
Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, Man muss ihn erfahren.
B.K.S. Iyengar
Aus- & Weiterbildung
2019 Hatha Yogalehrer Ausbildung (300H)
2020 Thai Yoga Massage Workshop (10H)
2020 barre concept® bei IFAA (16H)
2021 Vinyasa Yoga Vinyasa Power Akademie Deutschland (25H)
2021 Yoga Hands On Teacher Training mit Isabel Djukanovic (10H)
2022 Ayurveda Ernährungsberaterin Ayurveda Campus (80H)
2022 Traditionelle Thai Yoga Massage Ausbildung Spalensa Institut
